Packningslistan

Ett bra trekkingföretag levererar alltid en packlista och vår guide Mingma har självklart skickat oss en sådan.

Har kollat igenom den några gånger och gått igenom vad jag har i hemma. Kommer behöva komplettera med vattenreningstabletter, men det gör jag på plats i Indien. Samma sak med vattenflaska. Tänker inte släpa på en sådan från Sverige när man kan köpa en billig på plats 🙂 Annars så har jag det jag behöver.

Saker som jag tycker är viktiga att ha med förutom bra kläder, skor, ryggsäck och sovsäck är:
– Pannlampan, väldigt viktig att komma ihåg. Nätterna är becksvarta uppe i bergen.
– Våtservetter. Vattnet man bär med sig är till för att dricka. Dusch eller annan typ av rinnande vatten finns inte så det är bra att ha våtservetter att tvätta sig med.
– Solcellsladdare. Tja… Det finns ju inga eluttag för att ladda kamera, mobil och annan teknisk utrustning.
– Huvudvärkstabletter. Den tunna luften på höga höjder gör så att kroppen får jobba mycket hårt för oss lågländare. Huvudvärken är tyvärr oundviklig.
– Buff, detta fantastiska lilla plagg som kan användas som mössa, hårband, halsduk m.m. Jag har med mig 3-4 stycken.
– Solglasögon, dock inte för coolhetens skull 😀

 

packlistan

Packlistan

Om  ni märker att det står Thong i packlistan så betyder inte det stringtrosor. 😀 Thong är flipflops och är ett uttryck som brukar används i bland annat Australien.

01be61a1fe1d89c1f8d9aabc95315c57e5d5097dd5

Solcellsladdare och pannlampa

Om det är rätt så är det lätt

Ibland så funkar bara saker i livet. Det flyter på, det är lätt och det är kul och det känns så rätt. Och då är det så, det är rätt.
När det inte känns lätt eller rätt, lämna och tänk om. Släpp taget om vad det nu än är och gör något som känns rätt. Du lever nu och här.

Gör det mesta av livet.

Malin Westlund

Citat hört av Kaj Pollak

Äventyrsförberedelser

Nu börjar packningsförberedelserna för cirka tre veckors äventyrsresa med enorma temperaturskillnader. Fuktigt och varmt i Bangkok, kallt i Sikkim på 5000 möh men varmt i lågländerna och Bhutan ska vara någonstans mellan 17-21 grader. Har min 75-liters stora ryggsäck att packa. Planen är att den ska väga 17-20 kg 🙂 Jag har klarat det tidigare, det gäller bara att prioritera och tänka smart. Det som väger tyngst är vandringskängorna, men de är i sig ett måste.
Dunjackan har jag en liten påse till som jag kan trycka ner den i, samma sak med vindbyxorna/jackan. Sen ska bikini med och lätta kläder att ha på sig i Bangkok. Som tur var tar inte det så stor plats och väger relativt lite.
Bikini, sommarklänning och flipflops, dunjacka, kängor, mössa och vantar…

Det som jag har införskaffat nytt för denna resa är en varm och fin sovsäck. Den gamla gav upp när vi äventyrade i Tibet 2014 och jag gav den till vår guide i slutet av den resan. Har också köpt en ny liten ryggsäck (daypack). Hade en ganska fin lättviktsrygga men den var så krånglig att öppna och stänga och hur många gånger om dagen är man inte och rotar efter något i sin väska? Den nya har fler fack och dessa öppnas med dragkedja istället för snören och lock. Har också införskaffat sköna sandaler att kunna gå längre sträckor i. Kan vara lite varmt att ha kängorna i 30 graders värme 🙂
Jag har gjort några äventyr tidigare och det känns skönt att erfarenheterna jag samlat på mig kommer till nytta.

Mitt gästrum/arbetsrum kommer de närmaste veckorna innan avresan få tjäna som packningscentral 🙂

img_1554

Meditera i en minut

Malin WestlundDet kan vara så enkelt att meditera. Att bara ta några djupa andetag och slappna av i kroppen. Försöka släppa tankarna, eller varför inte plantera någon trevlig tanke, i någon minut.
Känna hur lugnet kommer men ändå vara alert och redo för att ta nya tag.

Äventyr på gång

Denna blogg är till för att jag ska dela med mig av mina livsfilosofier vitt och brett, och att göra det man älskar och tycker om är en av mina grundläggande filosofier. Att leva livet, liksom. Utnyttja den tid vi har här på jorden.
Jag älskar att äventyra och resa runt i världen. Det är spännande, utmanande, lärdomsfullt och grymt roligt. Om precis en månad drar jag och några kompisar till Himalaya 🙂 Vi ska till Sikkim i Indien och sedan till Bhutan. I och med att äventyrsgänget kommer från USA, Australien och Sverige har vi satt Bangkok som mötesplats och utgår därifrån. Hela resan har vi planerat via mail och en sluten Facebookgrupp. I stort är alla visum och tillstånd klara och våra guider är betalda antingen handpenning eller hela beloppet, vi har nämligen anlitat olika guideföretag i Indien och Bhutan. Den Indiska guiden kör oss till en gränsstad till Bhutan och där blir vi upphämtade av vår Bhutanesiske guide.

Detta är min tredje vända till Himalaya och troligen den sista. Efter det här äventyret är det dags att utforska andra delar av världen. 🙂 Men jag älskar berg! Att stå vid foten av hennes majestät Mount Everest är en hissnande känsla som är svårbeskriven.

Bloggen kommer under oktober att delvis förvandlas till en reseskildring där jag delar med mig av äventyret. Självklart kommer det även livsfilosofier.

Nepal

Ångra inga dagar i ditt liv

Malin Westlund

Finns det dagar du ångrar? Finns det saker du gjort som du ångrar? Jag tror att jag kan säga att alla har det.
Att ångra och älta tar ifrån oss att leva här och nu och njuta av livet som det är. Vårt synsätt på det vi ångrar kan ändra känslan av ånger.

Tänk på en sak du ångrar att du gjort och vänd på det till en erfarenhet och/eller en lektion. Vad lärde du dig? Säkerligen något nyttigt att ta med dig i resten av livet 🙂
Om det du ångrar fortfarande är ouppklarat bör du förlåta dig själv och/eller förlåta den/dem som blivit drabbade. Prova och känn hur ångern lämnar.