Jag fick en hint

Jag brukar på mina föreläsningar prata om mina äventyr i Himalaya och även om vikten av att följa hjärtat, den inre rösten och de hinter en får i olika former. Vill du något väldigt gärna så kommer det till dig, i någon form. Det kan vara en rad i en låttext (händer mig jämt), en person dyker upp med information, en person dyker upp i ditt liv och kan hjälpa dig att komma vidare, du ramlar över information, informationen kommer till dig under meditation/skogspromenad/dusch… Det är sen upp till oss själva att välja att följa och ta de chanser vi ges eller välja att stanna kvar och ignorera. Men kom ihåg att känns det rätt så är det det.

Och nu fick jag en hint… Den är så klar och tydlig att jag inte kan ignorera den. 🙂

I söndags höll jag föreläsning på hemmaplan i Sigtuna och i slutet fick jag frågan om vart mitt nästa äventyr ska gå. Jag är fortfarande lite osäker då min äventyrsbuddy kommer åka till Patagonien i november/december i år och jag har självklart fått frågan om jag ska med. Men Nepal lockar och ligger ofta i mina tankar. Jag vill göra Everest Base Camp igen, men denna gång ta med mig en grupp från Sverige som vill utsätta sig för denna kämpiga strapats.

Hinten då…

I går (måndag 27/3, dagen efter föreläsning) fick jag ett PM på Facebook av en guide från Nepal (!). Han sa egentligen bara hej och undrade hur läget var. Idag fortsatte vi konversationen och han berättade om att han nu frilansar och undrade om jag var intresserad av att åka till Nepal igen. Då sa jag att det var jag visst och jag räknar med att komma dit med en grupp människor inom ett år 🙂 Så, så blev det med det! Det är en tanke som grott ett tag och nu är det bara att ta tag i den och göra den till verklighet.

Så om du är intresserad av att trekka i vackra Nepal, kan du kommentera på inlägget, skicka PM eller mail 🙂 Vet dock inte riktig när det blir av. Vill först höra om det finns några som vill med.

Malin Westlund

En ny version av mig själv

Vi utvecklas ständigt och blir förhoppningsvis lite bättre versioner av oss själva. En del gör det medvetet, andra utvecklas omedvetet, men vi förändras alltid, hela tiden pågår en process. Ingen person förblir det den var.
Jag gör ett medvetet val med att utveckla mig själv och har hållit på med det i många, många år. Det är ett intresse jag har, men så är jag också nu för tiden en personlig coach med drivet att hjälpa andra att nå mål, utvecklas, hitta motivation och inspiration.
Att förändra sina beteenden och sitt tänk är oftast inget man gör från ena dagen till den andra, det är en process som tar den tid det tar. Vissa ändringar går väldigt fort, andra måste liksom få sjunka in och funderas på fram och tillbaka några gånger. Stötas och blötas…

Jag har haft ett beteende hos mig själv som jag inte varit helt nöjd med. Men jag har heller inte vetat hur jag ska tackla den önskade förändringen. Det här beteendet har varit med mig så länge jag kan minnas. Men så en dag för ungefär en månad sedan så var beteendet borta. Det försvann från ena dagen till den andra. Det var en sådan befrielse att upptäcka förändringen och jag var så glad och lycklig. För förändringen kom bara. Jag gjorde inget. Eller jo… Det gjorde jag, men det var en mycket liten sak jag gjorde och den fick en sådan stor förändring.
Nu är jag kryptisk, jag vet, men någon dag kommer jag dela med mig vad förändringen var. Just nu så är jag mitt inne i denna förändring och min nya version av Jag 40+ är fortfarande för ny för att det ska kännas bekvämt för mig att dela med mig. Men någon dag så kanske jag gör det… 🙂

Malin Westlund

 

Tuff träning

Två personliga tränare. Ena tränar fysiskt och andra mentalt 🙂